şükela:  tümü | bugün
7 entry daha
  • yeni keşfettiğim, süper egzersiz hareketleri yaptıran kadındır.

    akupunktura başladım ve doktorum bu bayanın yaptığı egzersizleri tavsiye etti. aerobic ve türevleri olan salon sporlarını çok sevdiğim için hoşuma gideceğini düşündüm. gerçekten de çok güzel spor yaptırıyor.

    sporun sonunda inanılmaz ter atıyorum. normalde her gün yürüyüş de yapıyorum; ama, yürüyüş bunun kadar terletmiyor. videoları genelde yarım saat ile kırk dakika arası.

    yaparken çok eğleniyorum ve hiç sıkılmıyorum. kendisi de zaten hep pozitif ve gülüyor. tek sevmediğim tarafı, çok konuşuyor. bazen sesini kapatıyorum öyle yapıyorum sporumu :)...
144 entry daha