sigarayı bırakmak

• yolu bu başlığa düşecek olan tiryakiler için, birşeyler yazmak istedim.
  
  öncelikle hoşgeldin!!
  işe 'sigarayı neden bırakmak istiyorum' sorusuna doğru cevap vererek başla. bu süreçte atacağın ilk ve en önemli adım bu. dürüst ol.
  
  sağlığını mı düşünüyorsun yoksa cüzdanını mı?
  ' bu çok önemli. '
  
  ben üniversite okurken bırakmıştım mesela, çünkü param yoktu..
  sigara içerek nasıl bir aptallık yaptığımı da, bırakınca anladım.
  
  sende mi cüzdanını düşünenlerdensin, benim gibi.
  öyleyse hemen eline boş bir kağıt al ve koy cüzdanına.
  
  şu andan itibaren "canın her sigara istediğinde" bu kağıda bir çizgi atacaksın.
  bu kağıt önemli. sakın kaybetme.
  
  barda kızlarla dans ederken; sigara krizin mi tuttu?
  hayır hayır utanma!! çıkar cüzdanından..
  
  paran olmadığı için "ben birşey içmiycem. teşekkür ederim" dediğin günleri hatırla.
  daha fazla rezil olamazsın merak etme..
  
  şimdilik tek yapman gereken bu. kağıdı kaybetme ve her sigara içmek istediğinde 1 çizgi atmayı unutma. 2 hafta sonra tekrar bu entry'e dön ve okumaya devam et. ben burada seni bekliyor olucam, merak etme.
  hoşçakal..
  
  -----------------------------
  
  burdayım burdayım.
  hoşgeldin. naber? seni tekrar görmek güzel. bir an hiç gelmiyceksin sandım, ne yalan söyliyim.
  
  kağıt duruyor mu? peki çizgiler birikti mi? hadi beraber sayalım tek tek. 20şer 20 şer ayıralım.
  1. 2. 3.........9. 10. 11. 12.
  12 tane 20lik. 12 paket sigara.
  bana kıyasla daha az sigara içiyorsun itiraf ediyim. ben ilk 2 haftada, bunun 2 katı çizgi atmıştım.
  
  içtiğin sigara kaç para. 9? 10?
  
  kaç para kurtardın tekel bayiinden hesaplayalım mı?
  
  kaç? 108 tl. çok iyi.
  
  şimdi kağıdı cüzdanına geri koy ve telefonunu çıkar.
  ona mesaj at. evet evet ona!!
  
  bu 2 hafta az kahrını çekmedi. bir teşekkürü hak etti inan bana.
  
  yarın kahvaltıya davet et onu. yaz hadi.
  
  " sigara içmeyerek biriktirdiğim 108 tl param var. beraber kahvaltı yapalım mı? "
  
  parayı nasıl harcayacağın sana kalmış. ama unutma!! sadece 108 tl. aşmak yok.
  
  dilediğin gibi harca, mutlu ol ve mutlu et.
  kağıdı unutma.
  artık eskisi kadar sigara içmek istemediğin için çizgiler azalacak.
  
  "eskiden olsa şimdi kesin sigara içerdim" dediğin her yerde bir çizgi at.
  
  uyanınca, yemekten sonra, tuvalette, ders arasında, kahve molasında, bilgisayar başında, barda, sarhoşken ve hatta seviştikten sonra..
  kağıdı kaybetme ve 3 ay sonra dön bana.
  ben yine burada seni bekliyor olucam.
  hoşçakal..
  ------------------------
  
  tekrar hoşgeldin. naber?
  yüzünün rengi yerine gelmiş, iyi gördüm seni.
  
  kağıdı getirdin mi?
  kaç para çaldık tekel bayiinden bir bakalım. geçen ay zam geldi, ona göre hesapla.
  
  hey maşallah!! ee sen 3 ay önce sigaraya bu kadar verdiğine göre, epey zenginmişsin.. :) şaşırdın di mi?
  
  hadi koy kağıdı cüzdanına da çıkar telefonu. daha fazla bekletmeyelim.
  ara hadi. yok yok mesaj olmaz bu sefer. ara. söylediklerimi tekrar et.
  
  "sigara içmeyen bir insan olmaya çabalarken, çok kırdım mı seni? özür dilerim. iyi ki varsın.
  bu pazar kimseye söz verme. adaya gidiyoruz. gözlerden uzak, yalnız sen ve ben. seninle sarhoş olup, seninle ayılmak istiyorum."
  
  afiyet olsun.. benim içinde kadeh kaldırmayı unutmayın..
  
  size bir sır veriyim mi?
  sizin kadar şanslı değildim. kahvaltıya davet edeceğim ve adada sarhoş olacağım kimsem yoktu benim. 3 yıldır çiziyorum. geçen sene kağıtta yer kalmayınca araba aldım. gülmeyin. abartmadığımı 3 sene sonra göreceksiniz.
  hoşçakalın!!
  
  unutmadan. son ve en önemli kısım.
  hiç tabu oynadınız mı?
  
  'sigarayı bıraktım.' yasaklı cümle. asla!!
  
  doğrusu 'ben sigara içmiyorum.'
  
  tekrarlayın ve unutmayın.
  ' ben sigara içmiyorum. '