peganum harmala

• (bkz: üzerlik)
  
  (bkz: üzerlik tohumu)
• çok yıllık, 30-70 cm boyunda otsu bir bitkidir. anadolu steplerinde yaygındır.
  tohumları ve kökleri %4 beta karbolinler (harman, harmalin, vs) indol alkoloitleri içerir.
  çok eski dönemlerde ortadoğu'da zehirleyici olarak, kurt düşürücü ve adet söktürücü terkiplerin içinde kullanılmıştır. afrodizyak etkisi ve kişinin kendini iyi hissetmesi, göz hastalıklarında tedavi edici ve süt verimini artırıcı olarak fayda sağlamasının yanında, artık çok zehirli olması nedeniyle bu tip kullanımları terkedilmiştir. bununla beraber, kök kısmı halen orta asya'da romatizma ve sinirsel hastalıkların tedavisinde kullanılmaktadır.
  anadolu'da meyveleri ipe dizilerek nazarlık şeklinde kullanılır. nazara uğradığına inanılan kişi, ateşe atılan bir miktar tohumun oluşturduğu dumana tutulur.
• (bkz: harmin)
  (bkz: harmalin)
  (bkz: harmol)
• tohumunu anti depresan niyetine kullandığım bitki. uzun süredir çekmecemde duruyordu tohumlar, bunu günlük kullanmamı gerektirecek bir şey yoktu. ama son zamanlarda ruh halim iyice çöktüğünden çare olarak bunu gördüm. günde 2 çimdik atıyorum ağzıma, çiğnemeden suyla yutuyorum, çünkü tadı berbat. aslında çiğnesem daha faydalı olurdu.
  4-5 gün oldu galiba böyle günlük kullanmaya başlayalı, başta hiçbir etkisini görmedim, fark etmedim. ama dün bunu yemeyi unutunca bugünün bok gibi geçtiğini fark ettim. ya da bana öyle geldi.
  
  asıl sıkıntının kaynağı beynimin yeteri kadar serotonin üretememesi bence. depresyona iyi geldiği gibi duygusal empati kurmama da yardımcı oluyor, o konuda da eksiğim (yine serotonin azlığından) normalde kimseyi umursayamıyorum, insanlarla duygusal iletişime geçemiyorum (soğuk bir robot gibiyim) ve beni kendini beğenmiş bir yük gibi görmeye başlıyorlar doğal olarak.
  sanki bu konuda da faydası oldu bana, farkına varmadan oluyor hem de bu, makine gibiyiz. duygusal empati varsa kendini düşünmeyi biraz olsun bırakabiliyorsun, yanındaki insanları da "kendin gibi" düşünmeye başlıyorsun ve bunu çok net bir şekilde hissediyorlar. tabii ki şeker atmış kadar olmuyor, olmasın da zaten, sevmiyorum o kadar uçları.
  kim bilir bir gün belki benim de sağlıklı duygusal ilişkilerim olabilir, öyle umuyorum.
  
  şöyle bir uyarıda bulunayım, bu tohumları halihazırda anti depresan kullananların yemesi fazladan serotonin zehirlenmesi yapar ve öldürebilir. yazdıklarıma bakıp heveslenmeden önce riskleri falan kendiniz araştırın.