• yapan kim? hipnoz tek başına bir yöntem değildir. çoğu zaman iyi bir psikoterapistin kullandığı yöntemlerin yanında kullandığı bir ek metot olur. bu yüzden en doğrusu önce iyi bir psikoterapist bulmak. "hipnoza gittim kilo verdim" genellikle çok faux duran bir yöntem gibi geliyor. eğer yeme sorununuz zaten psikolojik ise çözüm önce bununla yüzleşmek. hipnoz değil.