yanıtlar 3
  • hayır. ancak crossfit salonlarında görebilirsin belki.
  • vücut geliştirme için 1.25 kg olimpik plakaya pek de gerek yok belki barbell curl'de 20-20 takmışsın üzerine 2.5 belki fazla olacak, 1.25 takabilirsin ama çok da gerekli bir şey değil. triceps bar da olmasa olur hatta, hex bar da gereksiz. ronnie coleman bile kullanmıyordu bunları yani çok da sıkıntı edilecek şey değil. maksimum 25 kg'luk dambıl koyan rezil yerler var. arka bacak çalışmak için en az birkaç makine olmalı bence her salonda. scott curl yapabilecek sehpa olmalı kesinlikle veya makinesi olmalı.
  • mall of istanbul macfit'de var hepsi. üçü birden.