catnap

• derin dinlenme sağlayan kısa gündüz uykusuna gâvurun verdiği ad. halkımızın şekerleme dediği.
  
  benim deneyimlerime göre 20-30 dakikayı geçmemelidir. yoksa hem ayılmakta zorlanırsınız, sarhoş gibi dolaşırsınız, hem de gece uykusunu olumsuz etkiler.