jawline

• yüzümüzde çene kemiği tarafından tanımlanan, yanağımızın altında bulunan kısım. yüz şeklimizin alt anahatını şekillendirir.
• ing. çene çizgisi denilebilir.
• bir erkeği çok seksi yapabilen detay. çene çizgisinin belirgin olması lazım bunun için.
• olmayan-zayif erkeklerin 5/10u gecmesi imkansizdir.
• bir erkeği daha maskülen, daha sert ve çekici yapan özelliklerdendir. düzgün ve küçük olmayan bir çene yapınız varsa (çene ve dudak arası kalan ve çenenin uç kısmının yatay ve dikey ortantısından bahsediyorum) bunu elde etmek elzemdir ve kesinlikle zor değildir. yapmanız gereken şey çok basit. kıçınızı kaldırıp kendinize değer vermek ve düzenli spor yapmak, disiplinli olmak.
  
  yanaklarınız ve boyun bölgesi (gıdı) kısımları yağlı ve dolgunsa ,kendi vücut ağırlığınızın üzerindesiniz demektir. düzenli bir diyet yaparak (düzenli beslenme, ekmeği ve şekeri tamamen bırakıp düzenli spor yapma, günde 5 öğün yemek), düzenli bir spor alışkalığı ve facial exercies olarak geçen hareketleri disiplini bırakmadan yaparak elde edebileceğiniz bir şey.
  
  keys : how to lose face fat, cheek fat.
  exercises for jawline
  
  bonus : https://www.youtube.com/watch?v=bvwzyrqaszk
• yüzün çene kısmındaki sert çizgiye ingilizce verilen isimdir.
  
  bu çene çizgisi 3 şeye bağlıdır;
  
  1. genetik: kemik yapınıza bağlı olarak pek uğraşmadan jawline sahibi olabilirsiniz, fakat yağ oranınız fazlaysa genetik bir süre sonra yardım edemiyor.
  
  2. yağ oranı: fit insanların çoğunda jawline vardır, olmaması da tekrar genetik olarak çene yapınızla alakalı olabilir, düzenli spor yaparak ve yağ yakarak yüzdeki yağları da yakabilirsiniz.
  
  3. yüz egzersizleri: eğer yağ oranınız müsait olduğu halde bir jawline'a sahip değilseniz, çeşitli yüz egzersizleri ile çene kaslarınıza etki edebilirsiniz, bu egzersizlerin en bilineni sakız çiğnemektir, sakız çiğneyerek çene kaslarınızı geliştirebilirsiniz, zaten fark ederseniz sakız çiğneyenlerin daha sert çene kasları olur genelde.
  
  son olarak ise, eğer yüzünüz genetik olarak yuvarlak ise, ince yüzlü biri kadar belirgin bir çene çizginiz olmayabilir, fakat yine de yağ oranınız azsa, yandan belirgin olan bir çene çizgisine sahip olabilirsiniz.
• zayıf her insanda olur bu. olmaması için oldukça küçük bir çene lazım...
• en güzel örneği için (bkz: ezra miller)
• şimdilerde dolgu yaptırıp keskin çizgilere kavuşmak moda olan çene hattı. yapılan işler çok güzel duruyor.
• yaptirmak istedigim dolgudur. var mi tavsiye ?