miki

  • mülayim ama sempatik (533)
  • 982
  • 0
  • 0
  • 0
  • 4 ay önce

alkali diyet

vegan beslenmeden cıkışla araştırma yaptıgınızda da alkali diete ulaşırsınız, zira 2'si hemen hemen aynıdır. her besinin vucutta verecegi tepkime ve yaratacagı asidik ortam değer bazında bu chart ta görülebilir. hayvansal kaynaklı ve işlenmiş gıda tüketiminde başı çeken abd'nin niye kanser-kalp rahatsızlıklarında da oran bazında lider olduguna acıklama getirir. hayvansal gıdalar ( kırmızı et başta ) en büyük negatif değerlere sahip olup, vucutta asidik seviyeyi artırmakta ve bu da kansere sebep olan toksit madde oluşumuna ortam saglamaktadır. fikrimce , günlük protein ihtiyacı ortalama bir kadın için 45 gr kadarken ve bunun yarısını örn. 100gr badem yiyerek saglayabilecekken , "selülozu insanlar sindiremez ama, et yemezsek proteini nereden alacagız, ot mu yiyek" gibi yanlış söylemler savurmadan, hele ki bilimsel çalışma yapanlara şarlatan gibi hakaretler etmeden evvel biraz , nedir ne değildir i okumak,araştırmak gerek. beslenme piramitinde %80 alkali gıdalar , %20 asidik gıdalardan oluşması gerekir, ve bu %20 nin içinde de mümkün mertebe hayvansal gıda bulundurulmamalıdır.

devamını okuyayım »
20.11.2013 13:30