sigara ve anksiyete çıkmazı
-
eğer hazırda anksiyete gibi bir sorununuz varsa özellikle geceleri hadi canım sıkıldı yakim bi tane demeyin. kendinizi rahatlattığını sanarsınız ama tersi etki yapar. sigaradan uzak durun. belirli saatlerde yatıp kalkın, spor yapın.
ekşi sözlük kullanıcılarıyla mesajlaşmak ve yazdıkları entry'leri
takip etmek için giriş yapmalısın.
hesabın var mı? giriş yap