vücuttaki yağ oranı
-
normalde %8 ile %22 arasinda olmasi gereken olay. %22 ye ne kadar yakinsaniz ayni kilodaki bir insana gore daha az kilo harcarsiniz. yani 90 kiloluk iki erkek, biri %11 yag oranina sahip, digeri %20, tabii ki %11 olan daha fazla enerji harcar.
ekşi sözlük kullanıcılarıyla mesajlaşmak ve yazdıkları entry'leri
takip etmek için giriş yapmalısın.
hesabın var mı? giriş yap