eswt

• topuk dikeni tedavisinde almaya başladığım tedavi yöntemi.
  
  topuğuma sıkıyolar resmen. böyle yuvarlak bi başlık var topuğuna dayıyorlar, sonra içten bi çekiş tak tak çakıyor o dikeni kemiğe sanki.
  
  işlem anında inanılmaz acı veriyor ama bittikten sonra bir rahatlama hasıl oluyor. pazartesi yaptırdım ilk seansı, ağrı falan kalmamıştı ama dün akşam halı sahaya gittim bişe olmaz diye, nah olmaz diken aynen çıktı geri.
  
  bundan sonraki seans 3 adet ve pazartesileri, halı saha maçlarım da salıları. poff tek aktivitem de gidecek elden