karbonhidrat sayımı

• fatsecret programıyla günlük hayatınızı kolaylaştırabilir. özellikle karbonhidrat sayarak insulin ayarı yapan diyabetli hastalarda çok kullanışlı.
  
  ilk başlarda yanınızda ufak bir tartı taşıyabilirsiniz. çok pahalı bir şey almayın, bir süre sonra atıl olacak zaten. ben şunu almıştım. taşıması da kolay çantaya at çık
  bu programın bir artısı da barkod okutabilme özelliği. ülker, eti gibi büyük olmasına rağmen gerzek markalar besin/karbonhidrat değerlerini arkasına yazmıyor artık. yazan tek marka torku. torkuyu tercih etmemin tek sebebi bu iken artık tüketmiyorum. fatsecret ile barkodunu okutup ona göre hesap yapıyorum.
  
  yalnız gene de fazla güvenmeyin. kontrolü elden bırakmayın.