fitekran

• spor salonunda ki tüm hocalarıma tek tek anlatıp ,takip etmelerini tavsiye ettiğim çok faydalı site. spor,sağlık,beslenme, egzersiz dünyası kadar, her kafadan ayrı bir sesin çıktığı başka bir dünya yoktur. her spor hocası ya da her diyetisyen, aynı konu hakkında farklı bir şey söylüyor. ama nihayet burda ,merak ettiğimiz pek çok konu , araştırmalar ve deneyler referans gösterilerek anlatılıyor. mesela tabata protokolünü bu kadar ayrıntılı olarak başka yerde bulamamıştım. diyette plato dönemi de çok detaylı anlatılmış. ellerine sağlık (bkz: ismail can çiftçi)