uykuyu düzene sokmak için 24 saat uyumak

• oldukça riskli bir harekettir.
  
  depresyona girmeden 24 saat uyuyabiliyorsanız bu büyük bir yetenektir. ha bir de olur olmadık bir saatte uyanmanıza ve uykuyu düzene sokacam derken uyku düzeninize sokmanıza sebebiyet verecek eylemdir.
  
  24 saat boyunca yemek yemediğiniz için midenizin de küçülmesine sebebiyet verebilir. bir nevi yarı açlık grevi gibidir.
  
  öyle bir zamana denk getirmek gerekiyor ki uyuma saatini uyanma saati de o denli mantıklı olsun...