probiyotik besin

• yoğurt, peynir, kefir, salatalık ve lahana turşuları, ayran, keçi sütü, kombu çayı, mikro yosunlar, bitter çikolata, nar ekşidi, sirke, şalgam, boza, süzme peynir gibi gıdalar probiyotik ihtiva eder.