1 entry daha
  • sikik sikik hareketler yapmamaktır. nedir bunlar:

    - böğürerek çalışmamak
    - ağırlıkları yere atmamak (8 tekrar yaptıktan sonra o dambılı tutamayacak hale geliyorsan gereğinden fazla ağır çalışıyorsun demektir, ya da dalyaraksın bilmiyorum)
    - havlu kullanmak (kendine saygın yok anlıyorum da bize olsun)
    - spor sonrası terli kıyafetleri havalandırmak, çantada havasız kalmış kıyafetleri ertesi gün giymemek (allah belanızı versin)
    - tayt ile çalışan kadın arkadaşların götüne kilitlenmemek (aynadan çok net deşifre oluyorsunuz beyler kusura bakmayın)
    - sikik bir curl hareketi için kablo makinesini işgal etmemek (dambıl kullanın amınakoyim aynı şey zaten)
1125 entry daha
hesabın var mı? giriş yap