sağlıklı beslenme önerileri

• genelde şeker ihtiva eden şeylerden mümkün olduğunca uzak durmaya çalışırım. yüzde yüz uzak durmak mümkün değil ama yine de sağlıklı beslenmede başı çeken işlerden biri olarak görüyorum şeker tüketimini azaltmayı.