the obesity code

• ilk entry'den anladigim kadariyla "kalori degil insulin kilo aldirir" diyen bir baska sarlatanin kitabi. bunun termodinamik kanunlarina aykiri olmasi bir tarafa, kalori sayarak (kontrol amaciyla) bu diyetlerin gecerliligini test eden var mi?
  
  abicim bak, bu sarlatanlarin ipligini pazara cikarmak cok kolay. bunlarin dedigi gibi beslenip gunde 3000-4000 kalori tutarinda (ya da yiyebiliyorsaniz daha fazla) yag ve protein yiyin bir kac hafta sureyle, ondan sonra bakin kac kilo aliyorsunuz.
  
  kalori aldatmacasiymis, caloric deficit yalaniyla dalga gecilmismis. hadi ordan.