• 3 haftadır başıma bela olan baş dönmesini 3 dk. gibi kısa sürede yok eden mucize manevra.

    3 hafta önce sağ bademciğim yıllar sonra (burun ameliyatından sonra) ilk defa şişti ve 2 gün beni bayağı salladı. 2. gün baş dönmesi ve sağ kulak ağrısı ile bayağı uğraştım. bademcik sorunu geçti ama daha önce yaşamadığım bir baş dönmesi sendromu bünyeye yerleşti.

    arkadaş hafifçe başımı aşağıya eğsem yada oturduğum yerden kalsam anında 5-6 sn. kadar gafam 4 duble içmişim gibi dönmeye başladı. bu his hayat enerjimi yedi valla.

    baktım olacak gibi değil gittim bir kbb uzmanına. neyse ki gittiğim kişi yıllarını bu işe vermiş bir uzman çıktı. önce semptomları araştırdı, muayne etti ve yat komutunu verdi.

    vücud yere paralel ve gafa hafifçe arkaya meyilli halde önce sağ tarafa 30 derece açı ile biraz bekletti, sonra bunu sol taraf için de yaptı. ardından 45 derece ile sağ tarafa döndürüp beklerken hayatımda hiç dönmediği kadar kafam dönmeye başladı ki bu ne beee diye istemsizce haykırdım. hoca 1 dk. kadar sonra bu sefer başımı sol tarafıma 45 derece ile eğdi. işlem bitince tekrar heralde sağlama için bu işlem 1 kere daha yineledi. ben leyla halde ayağa kalktım.

    bana b vitamini ve bu işlerin piri sayılan betaserc isimli ilacı yazdı.

    şu an başımda dönme olmadığı için betaserc'i almadım. b vitaminini yaşımın da gereği olarak aldım.

    kısaca; bu manevrada hayat var. bu muhteşem manevrayı bulan ve uygulayan tüm insanlara selam olsun.

    amk kristalleri, oturun oturduğunuz yerde.
  • adını john epley den alır.
    eskiden selim paroksismal pozisyona bağlı vertigo (sppv) nin tulumcuk ve kesecikteki kristallerin yanlış zara - denge kanallarının tabanında yer alan kupulaya- bağlanmasından kaynaklandığı düşünülüyordu.kristallerin kupulanın biçimini bozarak,beyne,başın hareket yönü hakkında kafa karıştıran mesajlar gönderdiğine inanılıyordu.tedavi, bulantıyı uyaran hareketlerin hasta duyarsızlaşana dek tekrarlanmasına odaklıydı ve bazen işe yarıyordu.ağır ve tekrarlayan vakalardaysa kafatası açılır,iç kulağa giden sinirin bir bölümü sağırlık riski göze alınarak kesilirdi.aşırı bir yöntem gibi görünse de,yineleyen bulantı ve yönelim kaybı ataklarından etkilenen hastalae genelde minnettar kalıyordu.

    1980 lerde amerikalı uzman john epley başka bir kuram öne sürdü.epley e göre sppv , kristallerin yanlış zarlara yapışmasından değil,yerinden kopup yarımdaire kanallarının etrafında serbestçe dolaşırken yarattığı türbülansın beyin tarafından hareket olarak algılanmasından kaynaklanıyordu.garajında bahçe hortumu parçalarından yaptığı iç kulak modelinde bir dizi hareketle parçacıkları yerinden oynatıp daha az organın daha az duyarlı bir bölümüne gelecek şekilde kanalların dışına yönlendirebileceğini umuyordu.bu basit teknolojiyle muayene sırasında uygulanabilecek bir dizi manevra geliştirdi.yöntemi hastalar üzerinde denemeye başladığınsa yıllarca spov den çekmiş hastaları dahi iyileştirebildiğini gördü.sıralı hareketler işe yaramadığı zaman manevradan önce hastanın kafatasına kulaklarının arkasına gelecek şekilde bir vibratör tutmayı denedi ve bu yöntemle iyileşme oranlarının yükseldiğini buldu,hatta doktor arkadaşları onu çatlak olarak yaftaladı.

    adventures in human being-insan vücuduna seyahat
  • gerçekten de baş dönmesini 3 dakikada sıfırlayan manevra..

    buradaki youtube linkinde yapılması gereken hareketler sırasıyla gösteriliyor ve bu hareketleri hızlıca yapmanız isteniyor.. yani 1 dakika duruş + hızlıca dönüş + 1 dakika duruş + hızlıca dönüş şeklinde ilerlerseniz kesinlikle başarılı olursunuz diyor..

    kristalin ağır ilerlemesinden dolayı birer dakika bekleniyor.. kafa çevirme hareketlerini yavaş yaparsanız kristalin geri kaçmasına neden olursunuz haliyle işlem başarısız olur diyor.. peki bu hareketleri neden yapıyoruz onu da videonun sonunda gösteriyor zaten..

    geçmiş olsun!
  • sppv hastaları için uygulanan hareketlerdir.

    ilaçsız, ameliyatsız vertigoya çözüm olarak sunulur.

    bu manevrayı bulan john epley'den alır ismini, bu manevrayı epley bulduğu dönemde ilk on sene tıp camiasına bunu kabul ettirmek için uğraşmıştır daha sonra ki iki sene de tüm kulak burun boğaz kliniklerinde bu manevra uygulanmaya başlamıştır.
  • haydaa yine başladık diye uyanılan sabahın ardından daha önce hiç internette araştırmadığımı farkedip bulduğum, sonrasında uyguladığım ve baş dönmesini yarım saat içinde tamamiyle geçiren mucize manevra.
  • kendi kendine de yüksek bir yastıkla yapılabilir ancak birisi başınızdan ve ensenizden tutarak hızlıca sizi başınız yataktan sarkacak şekilde yatırır ve sonra diğer yöne çevirirken ve kaldırırken yardım ederse (çok daha hızlı ve güvenli pozisyon değiştirdiğinizden) daha etkili olur.
    hangi kulakta hasar daha çoksa manevraya o taraftan başlamak gerekir. gözünüz açık olmalı ve 30-60 saniye kuralı yerine baş dönmesi geçene kadar o pozisyonda beklemenizi tavsiye ederim.
    manevrayı biri yaptırıyorsa gözlerinizden anlayabilir dönmenin seyrini. kendiniz yapıyorsanız manevra boyunca gözlerinizi bir objeye sabitlemeye çalışmanızı öneriririm. başlarda yatak da obje de fıldır fıldır dönecek, sonra salıncak gibi sallanacak ve giderek teknedeymiş gibi hafifçe sallanmaya başlayacaktır. nesneyi tamamen sabit görmeden diğer pozisyona geçmeyin.

    not: hekim değilim, yıllarca vertigo çekmiş biriyim.
  • hem yapılana zordur, hem de yapılması zordur. gerçekten bppv'si olan hastalarda gerçekten işe yarar.

    ancak tanı yanlış ise sağlam hastaya uygulanınca hastanın şaftı kayar biraz. 1 saat kendine gelemez. kendimden biliyorum *
  • (bkz: #42583321)
  • http://www.facebook.com/…o/video.php?v=667697167414
  • google veya youtube dan şu kelimeler ile arayınız:
    epley maneuver
hesabın var mı? giriş yap