şükela:  tümü | bugün
  • uykunun beşinci ve son evresi..gecede bir kaç kez tekrar ediyor..rüyalar bu sırada görülüyor..bazıları rem için vücudumuz dinlenirken, beynimizin sıkıntıdan kendi kendine yaptığı oyunlar diyor
  • uykunun beyni dinlendirdiğine inanılan, rüya görülen bölümü, 15 dakikalık periyotlardır ve beyin dalgaları uyanık haldekine benzer, göz kasları ve rektil kaslar hariç vücudun tüm kasları inhibe durumdadır
  • rem uykusu sırasında belleğin güçlendirildiğine dair bir hipotez vardır. bu hipotez, öğrenmeyle rem uykusunun uzunluğu arasında doğru orantı olduğu savını destekler.
    bir de nonrem sleep vardır. bu tür uyku esnasında da rüya görülür; fakat rem uykusu esnasında görüldüğü kadar gerçekçi rüyalar değildir. rem sleepde görülen rüyalarda yalnızca ufak hareketler yapabilmemizin nedeniyse büyük hareket yapabilmemizi sağlayan sinirlerin faaliyette olmamasıdır. çünkü nörotransmitter maddeler salgılanmamaktadır.
  • beynin defragmentasyon yaptığı ve "cross link generator"unu çalıştırdığı dönemdir, beyin bu süre zarfında bazı bilgileri toparlayıp düzenlerken, verileri birbirine linkleme** ile ileride oluşabilecek gereksiz yer kullanımını da gidermeye çalışmaktadır
    aslında bilinçdışı bir beyin faaliyeti olmasına rağmen düzenlenen verilerin içeriğini bilinç görebilir ve bunları rüya olarak algılar.
  • sadece memeli ve bazı kuş türlerinde olan ve rüyaların en yoğun görüldüğü dönem.
  • rem'in de ismini bu uykudan aldigi soylenir.
  • adı "rapid eye movements" tan gelen uyku.
  • paradoksal uyku da denir. cunku olmasi gerektiginin aksine, bu donemde kisinin beyin dalgalari uyanikkenki hali gibidir, o yuzden eeg cekerseniz uyuyor mu uyanik mi gostermez.