stresten uzak durmanın yolları

• bazı şeyler^* hayatımızda öyle stres yaratıyorlar ki, varlıklarının getirdiği rahatlık ya da keyif, yarattıkları stresin yanında hissedilmez oluyor.
  öyle ki o stresi yaşamasak, o faydaları olmasa bile hayat daha güzel olacak bizim için.
  
  bu sebeple bunları belirleyip hayatımızdan çıkarmak olumlu bir adım olacaktır.
  şahsi örneklerimi aşağıda belirtiyorum.
  
  (bkz: kargo hizmetleri)
  (bkz: kredi kartı)
• spor yapmak da bu yollardan biridir. antrenman sonrası beyinde salgılanan dopamin mutlu olmanızı sağlar. tabii stresliyken spor yapmaya karar vermek de güç bir iştir. çünkü insanın hiçbir şey yapası gelmiyor o dönemlerde.ama zorlayın kendinizi ve deneyin. gerçekten işe yarıyor.
  
  bir çaylaktan (nigdeli kart metalci) gelen mesaj üzerine edit: dopamin değil endorfin olacakmış. aynı bokun laciverdi işte. mutlu oluyor insan. spor yapın, yaptırın. deneyin bir şey kaybetmezsiniz. hadi yatın, başlayın şınava^*.
• bir çok yolu denemiş olmama rağmen kesin ve net bir çözüm bulabilmiş değilim. bir şeye taktımı veya birisi ile papaz oldumu ne yaparsan yap onu ilk evvel kendi kurgulağımız dünyamızda plan proje yaparak alt etmeye çalışır, daha sonra gerçeğe dökmek için çaba harcarız. bu zaman zarfında ne kadar keyifli şeyler ile meşgul olsanız bile o takıntı sizi bırakmaz. santim santim eritir insanı.
• (bkz: ölmek)
• (bkz: para kazanmak)
  paranız olmadığı sürece stresten uzak duramazsınız.
• insanlarla çok içli dışlı olmuyorsanız ve yalnızlığı benimsemişseniz, doğru yoldasınız.
• ölmek?
  
  en temizi , net.
• stresten uzak mutlu bir insan olarak yaşarsın, gelir biri bir laf söyler, canını sıkar ve onun dediğini düşünür strese girersin. anlayacağınız uzun süreli stressiz bir hayat imkansızdır onun için kısa da olsa stressiz anların değerini bilmeliyiz.
• akrabaları reddetmek. uzak durmak demiyorum bak uzakken bile buluşabiliyorlar. reddedeceksin en kesin yol
• (bkz: sikiş)
  
  sikiş hem aktivite hem kelime olarak tam bi stress killa’dır. dükkanı yeni açtığım dönemde ne zaman strese girsem kız arkadaşım olmasına rağmen bi uzakdoğu masaj salonuna gider stresimi bırakırdım. bana göre kız arkadaş sikerek cezalandırabileceğiniz bir obje değil bi dost, destekçidir. yeminle bi ara çekik gözlü kız görünce erekte oluyordum, stres falan kalmadı haliyle.