sergio oliva

• son derece ilkel metodlarla çalışmasına rağmen(8 set vs vs) schwarzenegger'in çok ötesinde ölçülere ulaşmış bir vücut geliştirme sporcusudur.
  kübalı genetiği o'na uzun ve kalın kas liflerini kazandırmış, gençlik yıllarında küba olimpik halter takımında mücadele etmiş daha sonra vücut geliştirmeye geçmiştir.coleman gibi powerlifting temelli sporcullardandır. off sezonda çok hızlı kütle kazanmasına rağmen müsabaka döneminde çok zor define olmaktaymış.
  
  neanderthal, evet homo sapiens olamamış daha..
• "ben büyük bir vücut geliştirme dergisinde arnold’un hiç steroid kullanmadığını okumuştum. oysa arnold, amerika’ya steroidi ilk getirenlerden birisiydi." demiş büyük adam.
• dün itibariyle vefat etmiştir.
• mr olympia‘da arnold’u yenebilmis tek kisi. oğlu da bodybuilder.
  
  (bkz: sergio oliva jr)
  (bkz: genetik)
• arnold'ı 1 kez yenebilmiş olan, ancak sonradan papucu dama atılan vücut geliştirmecidir...
  arnold'ı yenen tek kişi de değildir... frank zane de 1 kez arnold'ı yenmeyi başarmıştır.. arnold kendi kitabında uzun uzun anlatır frank zane'e yenildiğinde bütün gece uyuyamayıp hırstan nasıl ağladığını...
• milyarda bir bile az gelir bu adamın genetiğini açıklamak için, bir adam düşünün ki tüm kasları çok uzun ve dolu olsun.
  zencilerin genelde kalfları yüksek (kısa) olur, bu adamda onlar bile doluydu.
  önkollar genelde sıkıntılı olur, bu adam 1.78 boyunda ve oldukça uzun kollu olduğu halde önkol kasları bileğine kadar uzanıyordu.
  genetiği muazzam olmakla birlikte, tüm kaslarını da döneminde görülmemiş derecede geliştirmeyi başarmıştı.
  kalçası dar, beli incecikti.
  tek eksiği karın kaslarının çok belirgin olmamasıydı.
  bir diğer konu büyük ihtimalle eski olimpik halterci olmasının getirdiği, detaylı bir vücudu olmamasıydı.
  definisyon eksiği deniyor ama adam o zamana kadar çok ender görünür damarlı, ince derili bir vücuda sahipti, en büyük kısmetsizliği tam zirveye çıkmışken karşısına arnold gibi işi hiç şansa bırakmayan, onun kadar olmasa da, genetiği muazzam bir rakibin çıkmasıydı.
  arnold'ın da kasları çok uzun, kütle potansiyeli çok iyiydi ama arnold'ın önkol, triceps ve üst bacak genetiği onun ayarında değildi, arnold kas detayı, definisyon ile oliva'yı geçmeyi başardı.
  oliva'nın vücudunu arnold'a verseler, o muazzam zekası ve disiplini ile asla yenilmez bir vücut çıkartırdı ortaya.