yiyerek zayıflamak ^*

• yemek ve zayıflamak gibi birbirine düşman iki kelime gayet ironik bir biçimde bir araya getirilir, konu üzerine kitaplar bile yazılır. her çeşit yiyecekten az miktarda tüketilerek hem dengeli beslenirsiniz, hem de formunuzu korursunuz diye öğütler verirler bu kitaplarda.
  bir pastanenin önünden geçerken vitrindeki çikolatalı pasta dilimleri sizi büyüler, istemsizce içeri girersiniz, pastanıza kavuşursunuz. bir dilimi yuvarlamışsınızdır ki tam o anda kafanızın içinde sesler yükselmeye başlar, "önemli olan durmasını bilmektir, pastadan almanız gereken proteini ve hazzı aldınız, durun şimdi" durmazsınız tabi, durmamalısınız da.
• emperyalizmin diyet kavramındaki izdusumu.
• (bkz: yok boyle bisii)
• kilo alamayan bünyelerde ise, çok yedikleri sürece kilolarını koruma, öğün sayısını azalttıklarında(5 öğün 4e düşünce) ya da biraz daha az yemek yemeye başladıklarında(öğle yemeklerinde yarım ekmek arası bişeyler yerine yemek yanında 1-2 dilim ekmek yeme) zayıflamaya başlamaları şeklinde görülür.
• her şey metabolizma hızında düğümlenmektedir. sık yemek yiyen kişinin vücudu endişelenmez, kilo almaya çalışmaz. vücut "yahu nasılsa yiyen bir kişinin vücuduyum, boş yere yağ depolamama gerek yok, nasılsa beni enerjisiz bırakmaz bu" der. ama az yemek yiyen, rejim yapan bünyede durum aynı mıdır, değildir. söz konusu bünye mideye yemek geldiğinde panik olur "amman ben bunu yağ olarak depolayayım, bizimki beni yine aç bırakırsa kötü günlerde kullanırım" der.
  işte bu yüzden yiyerek zayıflanır katı rejimler yaparak değil.
  
  (bkz: metabolizma hızı yavaş bünye)
  (bkz: metabolizma hızı hızlı bünye)
• doğrusu az ve sık sık yiyerek zayıflamak olan kavram.
• donemsel sekilde yemek oranini onemli bir sekilde azaltip, arda kalan yegane ogunlerde kilo kaybetmek ugruna az yiyen sahislarda ^*, bu kitlik dolayisiyla beklenebilecek zayiflamanin tersine sismanlama kaydedilmesi gorulmus bir hadisedir : bunye bir sonraki kitlik zamani icin yenilen yiyecekleri hazmedip yakacagina savunma stratejisine girip depolamaya baslar.
  
  bu cercevede, duzenli bir sekilde ve normal oranda yemek yemek sonucunda kaydedilebilinen ve gorulmus durum.
• mottosu diyet değil niyet önemli olabilir.
• hep lezzetsiz ot çöp yiyerek olabilecek durum.yaa niye tüm sağlıklı şeyler lezzetsiz ki arkadaş yaa.hele o yeşil çay neyim böğğ..
• (bkz: ekmek arası kepekli bisküvi yemek)