3 entry daha
  • kilo alamayan bünyelerde ise, çok yedikleri sürece kilolarını koruma, öğün sayısını azalttıklarında(5 öğün 4e düşünce) ya da biraz daha az yemek yemeye başladıklarında(öğle yemeklerinde yarım ekmek arası bişeyler yerine yemek yanında 1-2 dilim ekmek yeme) zayıflamaya başlamaları şeklinde görülür.
44 entry daha
hesabın var mı? giriş yap