sadece aptallar 8 saat uyur

• insandan insana, durumdan duruma gerekli olan uyku miktarı değişiyor. 8 saat de kimine göre ihtiyaçken kimine de çok geliyor. ancak kitabı okuyanlar bilir ki, kitaptaki asıl gaye 8 saat uyuyarak gününüzün üçte birini harcarsınız, 9-10 saat çalışma, 2 saat yol bile desen geriye kendine ayırabileceğin maksimum 4 saatin kalıyor. bu sürede yemek mi yersin ev işi mi yaparsın kendine zaman mı ayırırsın, bozdur bozdur harca.
  
  kitabın esas derdi uyku saatini olabilecek minimuma indirerek kendine daha fazla zaman ayırma üzerine kurulu. bir dönemler o kadar popüler bir kitaptı ki bu biz üniversite sınavına hazırlanırken önümüze sıklıkla konulurdu. o zamanlar çok anlamamıştım ama iş hayatından sonra anlıyorum ki adam yanlış bir şey söylemiyor. uykuya yeter olmaz ancak haddinden fazla yapılan uyku da hayatı çalıyor. kişi kendine yetebilecek miktarını bilir ona göre uyursa zamanını maksimize edebilir diyor ve mantıklı da bir yöntem. bıraksalar 8 hatta 10 saat de uyurum ancak 6 ila 7 saat arası bir uyku bana çok rahat yetiyor. 6 saatten az uyursam dinlenemediğim için hiç verim alamıyorum, 8’i geçersem de zaman kalmıyor.