vücut geliştirme

• kas kütlesi elde etmek için bazı aminoasitlere de ihtiyaç vardır. çoğumuz protein odaklı yaklaşım sergiliyoruz fakat; vücudun kas kütlesinin etkin çalışabilmesi içinde bazı amino asit grubuna ihtiyacı var.
  
  (bkz: arjinin) (arginine)
  (bkz: alanin) (alanine)
  (bkz: glisin) glycine
  (bkz: valin) (valine)
  (bkz: bcaa)
  (lözin) (lycine)
  (izolösin) (isoleucine)
  (lizin) (lysine)
  
  (bkz: kolajen) örnek bu amino asitleri içinde barındaran bir oluşum.
  
  ekleme: amino asit