spinning

• özel bir bisiklet yardımıyla yapılan bir egzersiz türü... önemi kalp dolaşım sisteminde mükemmel bi etki yapıyor ve kondisyonu hiç bir aktivitenin yapamayacağı kadar arttırıyor, yağ yakmak için de en etkili yöntemlerden biri.
  
  istanbulda bir ve ya iki spor merkezinde uygulanmakta.