günde 6 saat uyumak
-
iş yüzünden kendime vakit ayıramadığım için denemeye karar verdiğim eylemdir. yaklaşık 1 saattir okuduğum makalelere göre, sağlık yönünden büyük bir zararı olmamakla beraber yararı da olacaktır.
düşünsenize; her sabah 5-6 gibi uyanıp, çıkıp dışarı koştuktan sonra gelip duş alıp işe gittiğinizi, insanlar gözlerini açamıyorken, siz çoktan güne adapte olmuş olursunuz. kaldı ki, geceleri çalışmanın ne kadar zevkli bir olay olduğunu, üniversite zamanı finali son güne bırakanlar iyi bilirler. bugünden itibaren önce 7 saat ardından da yavaş yavaş aşağı doğru indirmeye çalışacağım, birkaç ay sonra sonuçları buraya yazarım.
edit: yapamadım :(
ekşi sözlük kullanıcılarıyla mesajlaşmak ve yazdıkları entry'leri
takip etmek için giriş yapmalısın.
hesabın var mı? giriş yap