protein tozu

• yaklaşık 10 aydır düzenli olarak fitness yapmama rağmen hiç kullanmadığım ve kullanmayı da düşünmediğim bir ürün. beslenme uzmanları, profesörler bunların zararlı olduklarını her fırsatta söylüyorlar. kadın bir profesör vardı uzun yıllar amerikada çalışmış olan, geçtiğimiz aylarda sık sık televizyon kanallarına çıkıp beslenme ve gıdalarla ilgili güzel bilgiler veriyordu. bu programların bir tanesinde protein tozlarının (whey dahil) son derece zararlı olduğunu, karaciğer ve kalp başta olmak üzere vücutta ciddi sıkıntılara yol açabileceğini söylüyordu.
  
  zaten mantıksal olarak da çok saçma bir ürün. 200 gram tavuk göğsünden alacağın proteini bunun 1 servisinden alıyorsun, ne kadar sağlıklı olabilir ki böyle birşey?
  
  3-4 yıl güzel görüneceğim diye sağlığınızdan olmayın derim, protein tozu almadan da gayet fit bir vücut yapabilirsiniz.
  
  edit : yukarıda arkadaşın biri bahsettiğim kadın profesörün videosunu koymuş, ben de ekleyim.
  
  https://www.youtube.com/watch?v=am9geep1hhe
  
  (bkz: canan karatay)
  
  edit 2 : hahahah hangi dangalak ispiyonladı lan bunu? siz profesörler yerine o spor salonlarındaki hoca bozuntularına inanmaya devam edin, at gözlüğü diye buna deniyor.