menisküs

• boyle yataktan tek hamleyle inmek gibi hareketler yaparken bile cat diye yirtabileceginiz doku...merdiven inip cikarken kitirdayan diziniz agrimaya sizlamaya baslar, nefret ettiginiz klozete muhtac olursunuz, kilo verme azminiz artar(dizdeki yuku azaltma) lakin spor yapma olasiliginiz duser, doktor muayenesi aci verecek diye gitmeye korkarsiniz...carelerden biri (umarim) ameliyat gerekliligini azaltmak veya ertelemek icin ayagi duz bir yer ustune koyup sıkıp bırakmaktir(aaah).