yarı maraton
-
yüksek tempoda koşarsanız öncesinde yapılan negative split 15k antrenmanlarının yetmediği, son 5-6 kilometrede duvara vurulmasa da oldukça zorlanılan yarış. benim için öyle oldu en azından.
ekşi sözlük kullanıcılarıyla mesajlaşmak ve yazdıkları entry'leri
takip etmek için giriş yapmalısın.
hesabın var mı? giriş yap