sigarayı bırakmak

• 13 yıl içtiğim sigarayı 2 yıl önce bıraktım. bıraktığımın ertesi günü ağzımda aft çıktı. olur böyle geçer dedim. geçmiyormuş. 2 yıldır aftsız geçen günümü hatırlamıyorum. gitmediğim doktor denemediğim yöntem kalmadı. 2 yıldır yemek yemenin hazzını unuttum. her yemek eziyet. onun dışında hala merdiven çıkarken yoruluyorum. sigarayı bırakın tabi ama yan etkilere de hazır olun.