detoks

• kilo verme macerasinda her seyi denemis bir gariban olarak yarin yeni baslayacagim uygulama. son iki haftadir bir istah bir istah. diyetisyene gitmeden once 1.5 iskender gomersen ne ise yarar dimi? ve ayni gun nasilsa spinning yapcam eritirim
  diye durum yemek? bu nasil pis bir istahtir. aylardir yemedigim kadar yemek yiyesim geliyor. o sebeple kendime dur demek icin detoks yapmaya karar verdim. feci halde motive oldum su an. vatana millete hayirli olsun.