48 entry daha
  • 2016da gecirdigi ameliyattan sonra dedikleri:
    hala benim gibi olmak istiyor musunuz? benimle ayni is etigine sahip olmak? gordugunuz gibi 8 kez mr. olympia oldum ama yuruyemiyorum. gecen sali 11 saatlik bir sirt ameliyati gecirdim. peki bir pismanligim var mi? hepsini yeniden yapma firsatim olsa, birseyleri degistirir miydim? evet boyle bir firsatim olsa tek bir seyi degistirirdim. o da 360 kilo squat girdigimde 2 yerine 4 tekrar yapardim, kariyerimdeki en buyuk pismaligim budur. o zaman yaptigim 2 tekrar hala bugun bile beni rahatsiz eder cunku 4 yapabilecegimi biliyordum ama icimdeki korkak sadece 2 tekrar yapti. bu benim tek pismanligim.

    ronnie coleman 360kg/800lbs squat
90 entry daha
hesabın var mı? giriş yap