intermittent fasting

• cok memnun olduğum hayat tarzı.
  
  kahvaltısız yasayamam diyenlerdendim. yok baya yasanıyormus.
  kendimi mutlu ve sağlıklı hissediyorum.
  uykularım düzenli ve daha tatlı.
  sinir stress azaldı.
  her önüme gelene küfretmiyorum artık.
  insülin direncim azaldı.
  ve daha dinç hissediyorum
  tavsiye ederim