• working dead
  • (bkz: reflü)
    (bkz: gastrit)
    (bkz: talcid)
    (bkz: rennie)( uyardılar düzelttim yanlış yazmışım)
    yoğun istek üzerine
    (bkz: gaviscon)
    edit edit üstüne...
    nexium da varmış.
    2. sıradan lansor geldi... alkışlıyoruz.
  • götü göbeği salmış kitledir.
  • o kisi bendim. saat 10'da kolonoskopi'ye girecegim.

    tanim: pek öneremeyecegim, sagliksiz yasam biçmi.
  • memleketimin çalışan neslidir. bi 30 dakika daha fazla uyumak için kahvaltı hazırlamaktan erinen yüce gönüllü insanlardır.
  • arkasından hemen çay ile birlikte cigarasını tüttürür. çevremdeki çoğu 10 yıllık ev kredisi çekmiştir ve sürekli araba muhabbeti yapmaktadır.
    gün boyu taze çay peşinde koşar.
  • evde çay yapacaksın ayrı para, tüpü ayrı para, kahvaltılık malzemesi ayrı para,yolda simit yada poğaça alıyoruz çay burada beleş demişlerdi; iki memur arkadaş.ilk duyduğumda şaka yapıyorlar sanmıştım :((

    sabah evde tuvalete girmeye de gerek yok, gelin burada girin dediğimde; yüz ifadelerinin değişmesinden şaka yapmadıklarını anlamıştım. hem de işe başladıktan 2 gün sonra.

    hala o pozisyonda, daha iki gün tanıdığın insanlara şaka yaptıklarını sanıp şaka amaçlı cevap veren ben mi hatalıyım yoksa iki gün tanıdıkları insana sinekten yağ çıkarabiliriz düşüncesini söyleyebilen iki memur mu hatalı anlayamadım.
  • çantasında mutlaka rennie tablet bulundurması gereken kitledir.
  • çoğunluğu mide bulandırıcı şekilde yağ kokan fırınlardan poğaça alan kitledir aynı zamanda. sabahın erken saatlerinde kalktıkları için açık buldukları yerden poğaçayı almak zorundadırlar.

    fırında çalışan bir arkadaştan öğrenmiştim poğaçalarda bir kilo un karşılığında 300-500 gr arasında yağ kullanıyorlarmış ve bu yağlar ucuz fiyatla poğaça satılan yerlerde en kalitesiz olanlarından seçiliyor. daha doğrusu kullanılan yağ hidrojenize katı yağ ve hangi çeşidi kullanılırsa kullanılsın sağlıksız. zaten maliyeti azaltmak ancak bu yağı kullanmakla mümkün. insanlar da haklı olarak ucuza yöneliyorlar ve çoğunluk basitliği açısından bu ikiliyi tercih ediyor ama daha dikkatli olmakta fayda var.

    ekleme: poğaçada tereyağı kullanan butik pastaneler de varmış ( fiyatları haliyle daha yüksek) fakat tereyağı poğaçanın şeklini bozduğu için yine bir miktar hidrojenize yağ kullanılıyormuş. kepekli ve tam tahıllı undan üretilen simit iyi bir alternatif olarak gözüküyor. @yescheff’e teşekkürler.
  • ev yapımı poğaça ise tolere edilebilir lakin pastanelerde yapılan, içine ne konduğu belli olmayan, sağlıksız margarinlerle yapılan poğaça ise uzak durunuz efenim.

    sabahları yarım saat erken kalkıp, kendinize taze sıkılmış bi bardak portakal suyu hazırlayabilir, yumurta haşlayabilir; bu kahvaltınızı biraz yeşillik biraz peynir biraz da ceviz ile taçlandırabilirsiniz. hem sağlıklı hem de çok pratik. çay demleye üşeniyorsanız benim gibi kahve tercih edebilir ya da meyve suyu ile yetinebilirsiniz.

    bunun dışında kahvaltıda ananas tüketmek de hem size fresh bir tat verir, hem de gün içinde enerjinizi korumanıza yardımcı olur. ben ananaslı kahvaltılara bayılıyorum.

    erken kalkmaya üşeniyorsanız, akşamdan kendinize güzel bir sandviç hazırlayıp işyerine götürebilirsiniz. sandviç ekmeğinin içine biraz domates, biraz biber, biraz peynir, belki biraz da yeşil sebzelerden koyabilirsiniz. ( salatalık, marul vs). hazırladığınız sandviçi buzdolabına koymadan streç film ile sarmayı unutmayın.

    bu işlem size yorucu gelebilir, ama işyerinizde herkes bayat simit, poğaça yerken sizin taze sebzelerle donattığınız sandviçinizi çantanızdan çıkararak o ilk ısırığı almanız.. işte bu herşeye değer.

    entered by: kahvaltı aşığı yazar
hesabın var mı? giriş yap