cpu kullanımı sorunsalları

• %100 cpu kullanımını nasıl engelleyebilirim

  yeni toplattığım bilgisayarım arkada hiçbir büyük program açık olmamasına rağmen yüzde 100 cpu ile çalışıyor. cpu'nun canına okuyan programlar da birbirinden saçma. misal şu anda görev yöneticisi cpu'nun %75'ini yiyor gibi görünüyor. sebebi ne olabilir, bu sorunu nasıl çözebilirim?
  
  (işlemci intel i9-12900f)