unutmak isteyenlere tavsiyeler

• alışın.
  unutulmaz ama alışılır.
  alışınca aşılır!
• "unutmaya çalışmak " unutmak istememektir.
  çünkü neticede beyin unutmaya çalışılanı yine gündemde tutuyor.
  gerçi bu aşk acılarından filan insanlar mazoşist bir haz duyuyor ama neyse.
  en iyi unutma yöntemi unutmaya çalışmamak bence.
• mobilya monte etmek. internetten dolap almıştım, kaç zamandır kutusunda duruyordu parçalar. kurmaya başladım ve birkaç saatliğine kafamı dağıttı, tavsiye ederim. ha bitince yine aklınıza gelebilir unutmak istediğiniz, yüzde yüz garantisi yok ama deneyin yine de (unutamadı).
• zaman.
  
  insan basta inanmiyor ama zaman gercekten de her seyin ilaci. ilk bir ay gece uykudan uyandiran acilar, uc ay sonra gunde bir kez geliyor akla.
  
  onemli etmenlerden biri de durumun umitsiz olmasi. eger pazarlik yapacak bir durum yoksa insan cok daha hizli alisiyor.
  
  tabii bir de irade gerekli. animsatan her seyden uzak durmak, kendine eziyet cektirmemek onemli. malesef arabesk kulturde aci bagimlilik yapiyor. ani olum vs gibi travmatik durumlar haric, senelerce ayni siddette ask acisi cekmek esyanin tabiatina aykiri. kendinizi de, acilarinizi da boyle onemseyip yuceltmeyin. kalkin bir cay koyun.
• "unutma unutulanlar unutanları asla unutmazlar." ibrahim erkal
• montla sıçın. evet okuduğunuz gibi montla sıçın.
  
  montla sıç
• yalnız kalmamaya çalışmak ve en sevilen şeyleri yapmak en iyi yollarıdır. en sevdiğiniz arkadaşlarınızla olup beraber yapmayı sevdiğiniz şeyleri yapın. ilk zamanlar aklınızdan çıkmayacak ama zamanla alışacaksınız. ayrıca, o arkadaşlarınızın da "unutamıyorum" diye diye kafasını sikmeyin, o konuları açmayın.