depresyon aktiviteleri

• evdeyse, insanın genelde battaniye altından burnunu dahi çıkarmak istemeden yapabileceği kımıltısız pasif aktivitelerdir.
  bu aktivitelerden en güzeli dükkanı bi müddet kapatıp mışşılı mışılı uyumaktır.
• (bkz: depresyon hirkasi)
• saatlerce uyumak, uyaninca televizyon seyretmek, tekrar uyumak, uyaninca bira icmek ve televizyon seyretmek, sizmak.
• bilgisayarin basina otur, sozlugu, icq yu, kazaa yi ac; ayaklarini da oturdugun sandalyenin oturulan yerine cikar, ceneni sag dizinin ustune koy, salak salak monitore bakarken burnunun gunes yanigi derisini yolmak
• mutlu olunan dönemler kaybedilern yazı yazma yeteneğinin geri gelmesi sonucu kalem ellerini kanatana kadar^* yazı yazmak...
  
  bi de çalınabilinen bir müzik enstrümanı varsa beste yapmak ki kişi en iyi şarkılarını böyle dönemlerde yapar....
• evden disari cikmak istememek.
  birakin evi, odanızdan cıkmak istememek.
  gülmemek.gülememek.anlamsız sacma sapan gülmek.
  yemek yerken lapaymıscasina cignemek,icindekileri dusunmek, sırayla emzimlerle ayrıstırılısını dogru zamanlamayla tutturmaya calismak
  ardarda ruh haline uygun, depresif sarkilari dinlemek.
  kendi kendine loop yapmak ve break icin caba gostermek yerine, yine loop yapmak
  sabahtan aksama kadar sozlukle ilgilenmek,entry girmek,bolca okumak.
  boslugu dolduracak birseyler aramak
  tonlarca film alip hepsini yemek yercesine tuketmeye calismak.kimisinde sinir sistemi zayıf oldugu icin olmadik yerde aglamak.
• 'nasıl hiçbir şey yapmadan oturabilirim, hem bir şey yapmamaya devam edip daha fazla daralıp, hem de bu daraltıdan nasıl extra daraltılar üretebilirim' arayışı çerçevesinde şekillenen aktiviteler bütünü.
• olmaz böyle şey. zira, depresyon tabiatı itibariyle bir aktivitesizlikler resmi geçididir. özellikle de ağır bir depresyon geçiriliiyorsa... normal hayatta gerçekleştirilen bütün aktiviteler depresyonun pasifleştirici süzgecinden geçerek bir hipoaktiviteye dönüşür. depresyonun en büyük aktivitesi, devamlı olarak uyumak, belki ara sıra anlamsızca aglamak ve sigara içmek, tıkınmak filan olur olsa olsa. tabi depresif modunuzu yaratıcı çalışmalara dökebiliyorsanız ne ala, ama agır depresyon, ne yazık ki buna da pek şans tanımaz.
• mümkün olduğunca entanol içeren sıvılar tüketip rahatça sızmanın bir numarada bulunduğu aktivite gurubudur.
• televizyonu açıp kanal değiştirmek. sonlara doğru çıkan boş karıncalı kanallardaki karıncaları izlemek. sürekli kanal değiştirmek. tekrar başa dönmek ve sonra tekrar başa dönmek. katiyen bıkmamak sıkılmamak.