kanserden korunma yolları

• ismmmo yaşam dergisinin haberine göre korunma yolları şu şekilde sıralanmış;
  
  1. çikolata, kola ve kahveden sakının. salam, sosis, sucuk, hazır meyve suyu, mayonez, ketçap, konserve tüketmeyin. yamuk yumuk elma alın.
  2. kırmızı ette kuzu eti tercih edin, genellikle kuzular daha doğru ortamda yetişiyor. kırmızı et yerine beyaz et tercih edin. kümes hayvanlarından köyde yetişenleri yemeye çalışın. marketlerden aldığınız kümes hayvanlarının derisini yemeyin.
  3. beyaz un, şeker ve tuzu hayatınızdan çıkarın.
  4. daima bebe şampuanı, defne sabunu ve saf sabun kullanın. oda spreyi, ter önleyici koltuk altı kremi, deodorant kullanmayın. organik denilen saç boyaları bile kanserojendir, kullanmayın, kına yakın.
  5. küçük balık tercih edin, dip balığı yemeyin. balık yaşlandıkça kanserojen etkisi artar. haftada en fazla bir kilo balık tüketin. en ucuz balığı tüketin.
  6. fast-food'tan uzak durun. haftada üç kezden fazla fast-food yiyenlerde kanser riski daha fazla.
  7. alkolü kısıtlı kullanın. sigara içmeyin.
  8. stresten uzak durun, pozitif olun.
  9. kanserden korunmak bebeklikte başlar. çocuğunuzu gülmeye alıştırın, onu mutlu edecek şeyler yapın.
  10. çocuğunuzun 12 yaşından önce cep telefonu kullanmasına izin vermeyin. cep telefonunu kendinizden uzakta şarj edin.
  11. televizyonu 5 metre uzaktan izleyin.
  12. sprey şeklindeki böcek ilacı kullanmayın.
  13. badana yapılan eve 15-20 gün girmeyin. mobilya cilası kanserojendir. eski mobilyalarınıza sahip çıkın.
  14. sentetik halıdan uzak durun.
  15. çocuklarınızın plastik çim bahçelerinde oynamasına izin vermeyin.