şükela:  tümü | bugün
  • "eğer burun deliklerinizi gözlemlerseniz, genelde birinden özgürce hava akışı olduğunu, diğerinin ise tıkalı olduğunu göreceksiniz. sol burun deliği açıkken akan enerji ida'dır. sağ burun deliği açıkken akan pingala'dır."

    çakra ve akışlar
  • yoga felsefesine gore sushumna nadi adi verilen ve omurilik boyunca yukselen merkez enerji kanalinin saginda yer alir. erildir, disa donuk enerjiyi yani gunesi temsil eder. gelecek hakkindaki dusunceler de bu kanalda var olmaktadir. yapilan pingala nadi calismasi sirasinda gunesten geldigi varsayilan prananin enerji kanalini isittigina inanilir. asiri aktif kullaniminin kalp hastaliklarina yol acabilecegi soylenir.
    sushumnaya dolanarak yukselen yilanlardan biri olarak resmedilmektedir.