hipnagojik halüsinasyon ^*

• uykuyla, uyaniklik arasinda gorulen hayali goruntuler. (bkz: hipnagojik)
• rüyaya göre varsanı görüntüsünde dış uyaranlara daha açık ve daha uyarlı görüngü işlemi.
  sürekli olmayıp, bazen oluyorsa, gidin uyuyun, zorunuz ne ulan?
• gençlik ateşiylen gaza gelip uzun uykusuzluk denemeleri yaptığım dönemde yaşadıklarımın girdiği kategori olsa gerek bu. sandalyede bilgisayar karşısında otururken ayaklarının sanki böyle kulak memesi kıvamında bir şeylere dokunduğunu hissedersin önce. bakarsın, bir şey göremezsin; fakat bir terslik olduğu kesindir. gözlerini oda tabanında ilerleterek duvara doğru ağırdan yöneltirsin ve duvarın ufaktan yere aktığını görürsün. hangi lobla ilgilidir, nedir ne değildir bilmem de, ayaklarına bir şey dokunmadığı halde ayaklarına dokunan bir şey olduğunu hissetmek, akabinde duvarın aktığını görmek, fakat aslında duvarın akmadığını çünkü akıyor olsa yerde duvardan kalıntılar olacağını biliyor olmak, bir yandan böyle şeyleri neden düşündüğünü bir türlü anlayamamak, saçmaladığının farkında olmak ve sonunda noluyo mınakoyim diyip yatağa koşmak ilginç bir şey. rüyada gibi hani böyle. olur ya orda, düzenli bir zaman diliminde gerçekleşmez olaylar, karmaşıktır, onun gibi.
  bunu ikinci kez kitap okurken yaşayabilirsin mesela bir de. o da yorucu bir şey neticede. okurken okumadığını fark etmek, okumayıp da ne yaptığını düşündüğünde, sayfanın üzerinde, dalgalanan suyun üstünde döne dolaşa raks eden sararmış yapraklar misali harflerin ilahi bir aşkla dans ettiğini görmek, korkmak ve kitabı kapatmadan bile uyumaya koşmak...
  
  uykusuz kalmak, uyumayabilmek, pek de övünülesi değilken, bunu abartmaksa gerzekliktir derim ben. gerçi alışırsan korku filmi izlemek gibi bir şeye dönüşebilir, hem tırsıp hem olacakları beklemek falan... ama metabolizmanın amına koyduğunda da ne doktorlar mühendisler istersin de düzeltemezsin zerrece, bir de öyle bir şey var.
  
  tabii bu olayın daha farklı kafaları da mevcut. (bkz: #10954673)
• kişiden kişiye değişiyordur mutlaka ama bende huzursuz olduğum dönem veya koşullarda ortaya çıktığını deneyimlediğim, ürkütücü olabilen bir durumdur. birkaç kez olduktan sonra insan alışıyor (ne kadar alışılabilirse tabi) ama ilk bir iki seferinde "e pek güzeeel, sıyırdım ben demek ki, geçmişler olsun" diye düşündürtüyor insana. çoğu zaman ne söylediğini ayırdedebildiğim, nadiren edemediğim sesler halinde oluyor bende hep, kadın sesi mi, erkek sesi mi, birkaç kişi mi vs. hep algılayabiliyorum ve sanki hafif bir şekilde yükseliyor sesler, ta ki beni "höynk" diye uyanık ve bilinçli bir durumda yatağımda zıplatana kadar.
  
  bunlardan birinde, tanıdığım birisinin, az bildiğim bir dilde (ki kendisinin anadili) konuştuğunu çok net hatırlıyorum mesela; ve o dile dair bilgimin azlığından dolayı kendi kuramayacağım cümleler olsa da, birebir tekrar edebilseydim hem gramer hem kullanılan kelimeler açısından gayet düzgün cümleler olduğuna neredeyse yemin edebileceğim cümlelerle.
  
  bunları yazarken de tırstım bir taraftan...kendim ettim kendim buldum tabi. umarım rahat uyurum ve bu gece davetsiz sesler olmaz odamda.
• bol bol yaşadığım, panik ataklarıma sponsor olan iğrenç olay. tek yapmanız gereken sakin olmak ve uykuya dönmektir. eğer uyanık kalmaya çalışırsanız daha kötü olabilir.
• (bkz: karabasan)
• (bkz: yarı uyur yarı uyanık)
• bana çok sık olan olay, uykuya daldığımı sanıyorum fakat uyku, uyanıklık arasında rüya tarzında fakat beynimi sınırlarına kadar zorlayarak kendi beynimde gezintiye çıktığım hal. sonunda beynimde çok büyük bir boşluk hissediyorum, beynim tamamen düşüncelerden temizlenmiş gibi. bu hali sonuna kadar sürdürüyorum çünkü hem halüsinasyon sırasında hem de sonrasında aşırı rahatlatıyor. konu hakkında bilgisi olan yazar varsa bilgi almak isterim, zaten yakın zamanda bir doktora gideceğim, narkolepsi olduğumu düşünüyorum.
  
  not: kişisel tecrübeler
• uykusuz kaldığım günlerde kendisini zihnimde beliren anlık görüntüler, çeşitli sesler ve üzerimde karınca geziyormuş hissi olarak ortaya çıkartan durumdur.
  
  görüntüler flaş şeklinde kısa süreli ve yenileyici şekilde belirip ağırlıklı olarak ekstrem vahşet, ölüm ve rahatsız edici sahneleri içeriyor. macabre temalı gibi diyebilirim. görüntüleri hatırlamak pek mümkün olmuyor ama korkudan o geceyi uykusuz geçirtiyor her zaman.
  
  sesler ise genellikle yere eşya düşmesi, tıkırtı, caz veya metal müzik gibi oluyor. bir kereliğine kadın sesi olduğunu düşündüğüm düşük volümlü bir çığlık sesi duydum. ses kafamın içerisinden gelmişti. şizofreni gibi şeylerden endişe ettirdi sağolsun.
  
  dokunma gibi olan ise üzerimde gezen bir adet karınca hissi şeklinde. nadir olduğu gibi rahatsız etmiyor bile. birkaç kere yaşadığım omuz ve yanağımdaki dokunulma hissi ise korkutucu değil aksine rahatlatıcı veya huzur verici bir şekildeydi.
  
  bunlar uykuya dalmadan önce yaşadığım halüsinasyonlara örnekler. ilk başlarda kafayı yediğimi düşünmüştüm fakat normal bir durum olduğunu öğrendiğimden beridir üzerine durmuyorum. sizde de varsa paniklemeyin sebepsiz yere. ha uyanıkken bunları yaşıyorsanız sıkıntılı.
  
  2021 edit: üst üste 3 farklı halüsinasyon tecrube etmenin ardından kısa süreli dahi olsa "ben neyim" modu yaşadım bu sabah. bilincimin hiç bir karakter ve yaşam bilgisi olmadan geçirdiği o kısa süre anlatılmaz yaşanır diyorum.
  
  2023 edit: başka tecrubem olmadı 2021'den beridir.
• halüsinatif uyuşturucu bağımlılarının benzerlerini deneyimleme uğruna ne zehirler, kimyasallarla hem akıl hem vücut sağlığını berbat ettiği kafalara kılçıksız ulaştıran, tamamen ev yapımı, beyne bütünleşik sanal gerçeklik makinası ürünü yüzde yüz organik trip. pardon, artırılmış gerçeklik demek daha doğru olur. sanal gerçeklik daha çok lucid dreaming'e uyar.
  
  hem alışınca istenilen zamanda şıp diye çıkmak da mümkün. ben çıkmak istediğimde sanki yoğun bir zamk içinden, katran içinden çeker gibi kendimi zorla çekerek "çevrimdışı" olabiliyorum. istediğim zaman çıkabilme yöntemimi en fazla böyle betimleyebilirim sanırım.
  
  bu evrede görülen, duyulan, hissedilenlerin tamamen beynin ürünü hayaller olduğunun bilincinde olarak sakin kalabilenler tadını çıkarabilir. merak eden ama korkularını yenemeyenlere tavsiyem benim bu yazdığım dahil öyle ekşide, bilmemne forumda yazılanları pek dikkate almadan bu konuyla ilgili gerçek akademik makaleleri okumalarıdır. işin bilimsel yönünü, araştırmaları okuyunca korkacak bir şey olmadığını ve çok doğal bir durum olduğunu öğrenip rahatlamak mümkün. yok cinmiş, yok öte dünyadan karanlık varlıklar sarıyormuş gibi hurafeler, saçmalıklara kafa yoran insanlar tabi ki korkar. yalnız belki şöyle bir durum olabilir. hayatınızın huzursuz bir dönemindesinizdir, anksiyetik bir yapınız vardır ve böyle bir durumda gerçek olmadığını bilseniz bile halüsinasyonlar sizin için gerçekten çok sert ve rahatsız edicidir. halüsinasyonların içeriği ağırlıklı olarak cinayet, vahşet ya da rahatsızlık ve tiksinti duyulan şeyler olur mesela. o zaman bunların gerçek olmadığını bilseniz de rahatsız olursunuz. ona bir şey diyemem. bende bu halüsinasyonların içeriği pek böyle şeyler değil. ya da buna eğlencenin yanında deney-gözlem ve merak eksenli yaklaştığım için arada karşıma çıksa da etkilenmiyorum. ayrıca böyle şeyleri rahatsız olduğum şeylerle yüzleşip buna hayatta hazırlıklı olmak ve bu korkulardan arınma fırsatım olarak görüyorum. gerçek hayatta hazırlıksızken karşıma çıkıp yüzleşmemden çok daha güvenli.