homosistein

• kan damarlarinin iç yüzeyini asindiran, bu sekilde yagin damarlara geçisini kolaylastiran, kirmizi etten alinan bir aminoasit. günlük 400 mcg folik asit, 100 mcg b12, 10 mg b6 vitamini takviyesinin çogu durumda homosistein düzeylerini normale döndürmede oldukça etkili oldugu söylenmektedir.
• henuz etkileri tam olarak anlasilmamis olmakla birlikte damar hastaliklarinin olusumunda onemli ve bagimsiz (kolestrolden) bir risk faktoru oldugu dusunuluyor.
• enfarktüs riskini arttırdığı ve büyük bir risk oluşturduğu doktorlarca ifade edilmektedir. ayrıca kadınlarda düşük yapma sebebidir. yine de bunca riskine rağmen kolesterol, trigiliserid veya hormon testleri kadar sıklıkla istenen bir test değildir.
• bebeklere teratojenik etki yapabilen aminoasit, nöral tüp defektlerinde rol oynadığı düşünülüyor.
• kolesterol, trigliserid vs. gibi sıklıkla istenen bir test olmaması yapılmasının kolay olmamasından kaynaklanmaktadır sanırım. 19 aralık'ta ankara'da koskoca bir özel hastane bunun testini kendi yapamayıp, diğer kan tahlillerinden ayrı bir tüp kan alarak bu tüpü buza yatırıp (soğuk zincirin korunması gerekiyormuş) dışarıdaki bir laboratuvara gönderdi, sonucunun çıkması için ise öngörülen tarih 24 aralık. üstelik onca tahlili, görüntülemeyi kapsayan özel sigortam olmasına rağmen poliçe kapsamında yer almayıp 74 lira da ödeme yaptırmıştır şahsıma.
• kronik böbrek yetmezliği olan hastalarda hiperhomosisteineminin bugüne kadar uygulanan folik asit, folinic asit, b6 vitamini, b12 vitamini, oral n-asetil sistein ve serin tedavilerine kısmen direnç gösterdiği; böbrek fonksiyonlarında bozulma arttıkça bu direncin daha da artış gösterdiği saptanmış araştırmalar sonunda. ayrıca kronik böbrek yetmezliği olan hastalardaki ölümlerin %25-60 kadarından kardiyovasküler hastalıklar sorumluyken, homosisteinin ateroskleroz ve trombotik vasküler hastalıkların gelişimindeki rolünün daha da ayrıntılı araştırılması gerektiği kanaatindeyim.
• endotele toksik bir moleküldür.
  
  kanda aşırı yükselmesi durumunda (bkz: homosisteinemi) özellikle beyin dokularındaki endotel hasarı zeka geriliğine sebep olur. bu açıdan marfan sendromundan ayrılır.
  
  tromboz arttırıcı etkisi de olduğu için miyokard infarktüsü, stroke, tekrarlayan gebelik kaybı gibi olaylar için önemli bir risk faktörüdür.
• ilk defa yaptırdığım ve sonucu yüksek çıkan ne işe yaradığını bilmediğim değerdir. bu, demir ve d vitamini de düzgün çıksaydı turp gibiyim diyecektim. burada yazan arkadaşlara göre bu değer yüzünden 40 yaşında kalp krizi geçirip öleceğim.
• son on yıldaki araştırmalarda, kanda normalden daha yüksek seviyede bulunmasının, alzheimer ve diğer bunama türlerine işaret edebileceği belirtilmiş olan bir aminoasit.
  
  https://www.frontiersin.org/…9/fnut.2019.00049/full
• homosistein bir aminoasittir. aminoaistlerin önemli görevi vardır. vücudumuzdaki protein ve hormonların sentezlenmesini saglar. homositein vücudumuzda üretilmektedir. insan vücudunda yer alan bir çok maddenin yapımında görevlidir.
  
  homosistein her insanın kanında belli miktarda bulunur. normal homosistein düzeylerinin hiçbir zararı olmamasına rağmen, homosisteini etkisizleştiren enzimlerin doğru çalışmaması ve aşırı homosistein üretimi normalden fazla birikime neden olur.
  bu şekilde bir birikim yaşandığında homosistein damar duvarınızda hasara sebep olur.
  
  homosistein testi, büyük ölçekli laboratuvarlarda yapılır
  
  kanda homosistein seviyesi yuksekligi damar yapısını hasara uğratmakta ve damarı tıkayıcı mekanizmaları faaliyete geçirmektedir.
  bu durum da kaçınılmaz olarak insan hayatını tehdit edebilen emboli, kalp krizi gibi sonuçlar ortaya cikar ..
  homosistein yüksekliği damarlarda endotel hasarı, bunu takip eden trombosit aktivasyonu ve trombus oluşumuna yol açmaktadır.
  trombüs oluşumu da damarlarda tıkanıklık oluşturmaktadır.
  homosistein değerlerinin yüksek olması, kanın normalden daha fazla pıhtılaşmasına neden olur bu durum da damar tıkanıklığını davet eden bir gelişmedir. inme, iskemik kalp hastalığı gibi damar tıkanıklığına bağlı gelişen sağlık problemleri görülebilir.
  homosistein yüksekliği aynı zamanda kan kolesterolünü de etkiler.
  sonuç olarak kanda homosistein testi değerlerinin yüksek olması istenen bir durum değildir. yüksek homosistein değerleri aynı zaman da kanda kötü kolesterol olarak da bilinen ldl yi de arttırır.
  
  yüksekliğinin nedenleri ;
  
  1. genetik enzim yetersizliği
  2. folik asit, b6 ve b12 vitamini yetersizliği
  3. alkol
  4. sigara ve fazla kahve içmek
  5. böbrek yetmezliği
  6. tiroit yetmezliği
  (hipotiroidi)
  7. şeker hastalığı
  8. lupus hastalığı olarak adlandırılan romatizmal hastalık
  9. kan yağları-kolesterol yüksekliği
  
  beslenme alışkanlıklarının düzenlenmesi homosistein değerlerini düşürmede etkilidir.
  bol taze meyve ve özelikle de yeşil yapraklı sebzelerle beslenmek yüksek homosistein değerlerini düşürmede yardımcıdır.
  
  zeytinyağıyla beslenenlerde homosistein azaldıgı gorulmustur . sabahları yumurta zeytin ve bol yeşillikler tercih edin.. mevsiminde sebze ve meyveler tüketin. haftada iki kez balık yiyin
  
  egzersiz yapın. hareketsiz bir yaşam başka bir çok arızayı beraberinde getirir. yoga hormon dengenizde ciddi faydalıdır.. yapılan araştırmalar kişiler doğru beslenmese bile yapılan egzersiz ile homosistein düzeylerinin bir miktar azaltılabileceğini gösteriyor. en azından haftada üç kere, günde otuz dakika yürüyüşler yapın
  
  tıbbı tedavi ;folik asit, b vitamini takviyesi ve nac sistein
  artı parantez bilgi:
  
  ( nac sistein;
  hem homosistein hem de yüksek tansiyonu düşürürken, b vitaminleri ile birlikte yüksek homosistein miktarını azaltmaya yardımcı olur. homosistein normalleştirilmesi kalp hastalığının ve diğer kronik sağlık sorunlarının önlenmesine yardımcı olabilir [ r ].
  toplam 82 erkeğin (db-rct) yapılan iki çalışmasında, oral nac (1,800 mg / gün), 4 hafta boyunca antioksidan durumunu arttırırken homosistein ve kan basıncını düşürmüştür . yüksek ve normal kan lipidleri olan erkeklerde ve hem sigara içen hem de sigara içmeyenlerde eşit derecede yararlı bir etkiye sahiptir [ r ].)
  
  şifa olsun ..
  namaste ..