juice fasting

• bugün başladığım beslenme şekli. sebze-meyve suyu dışında bir şey yok. hedef 60 gün ama sürdüremeyebilirim elbette. daha önce 3 gün yapıp bırakmıştım. bakalım bu kez ne olacak.
  
  juice fast güzel kilo verdiriyor ve birçok kronik hastalığa da iyi geliyor.
  
  nasıl bir şey olduğunu merak edenler şu belgeseli izleyebilir:
  
  (bkz: fat sick & nearly dead)
  
  bu şekilde bir süre beslenenler de before after fotoğraflarını paylaşıyorlar. sonuçlar çok iyi.
• (bkz: fat sick & nearly dead 2)