• (bkz: ssg diyeti)
  • mide bedava diyetidir.

    +beyfendi diyet nasıl geçti ?
    - on numara attım mideye ohhhhh mide bedava yedim sadece yedim mide bedava ya,bedava ! niye boşuna hamallık yapayım mide bedava.
  • kahvaltı yapmayıp, beşten sonra yemek yemeyip, günde düzenli 15 dakika spor yapmak 6 ayda 14 kilo verdiriyor.
  • günlük 100 gr'dan az karb, 300 gr protein, 150 gr civarı yağ.

    ve tabii ki ağır antreman.. sıfır kardiyo.

    sonuç 10 haftada 15 kg. ve muhtemel kas artışı ile birlikte.
  • makul dozlarda methamphetamine kullanıp önünüzdeki 5 gün bi lokma yiyip içmeden survive edebilirsiniz a dostlar, beyin bedeva, bedeva ya. ayrıca burcucum sen de çok güzel çıkmışsın. kib bye.
  • deliler gibi yemek ye, çikolata pasta ne bulursan götür haftada bir saat spor yap biraz da yürüyüş rutinlerin olsun kilo alma, sporu 2-3 saate çıkar kilo ver. başkasında ne kadar işe yarar bilmiyorum ama beni yıllardır hayal kırıklığına uğratmıyor bu düzen.
  • yeterince hıyarsanız;

    (bkz: dinitrophenol)
  • ekmeği büyük ölçüde kesmek suretiyle, hemen hemen her aksam yemeğini en geç saat 6-7 gibi tüketecek şekilde kendinizi ayarlayın ve açık büfe güzel bir salatayla geçiştirin, sonrasında belki çabuk değil ama sağlıklı bir kilo verme sürecine girmiş sağlıklı bir bireye dönüştüğünüzü farkedebilirsiniz.
  • bilgisayar masasinda icra edilen diyettir. gecenin bi yarisi buzdolabı canavarı kesilen yazarlar, hayatlarini dolap icerigine gore idame ettirler .. yalniz bazen dolap bos olunca sarmısak ekmek tuz uclusu mucizevi bir diyet teskil eder ki .. iste bundan tengri ev ahalisini korusun .. komodo ejderi gibi cikiyor insanin agzindan soludugu .. cok mucizevi cok ..
  • patates yok
    şeker yok
    süt yok
    kola yok
    kırmızı et yok
    işlenmiş beyaz un yok
    nişasta yok
    18:00'dan sonra yemek yok

    bakın nasıl zayıflıyorsunuz.
hesabın var mı? giriş yap