tuğçe alpay

• incecik ama güçlü görünen ve taşş vücudu ile, bacaklarını birleştirdiği halde arasından tır geçebilecek kıvamdaki boşluğu( aralığı) ile insanı motive edici bir görüntüye sahip kadın. beslenme tavsiyeleri ile kesinlikle ilgilenmiyorum, lakin egzersiz serilerini rahatça ve keyifle yaptığım bazen zorlayan ve vücudun ayrı ayrı nerelerini çalıştırdığını açıklayan videolarını seviyorum. ısınmadan sonra bölgeye göre seçip yapıyorum. dinlendirmeleri ve süreleri de insanca:)