üzüm

• lezzetinin yanında çok da yararlı bir meyvedir. 20 antioksidan içerir, siyahında yeşiline göre daha fazla bulunur. kansızlık çekenlere -özellikle- siyahının kurusunu, çekirdeğiyle dövüp, kaynatıp, içirirler . kan yapar, kanı temizler. yüksek tansiyonu düşürür. böbrek kum ve taşlarının düşürülmesine de yarar.