meditopia

• öncelikle belirteyim, yıllardır burun kıvırdığım bir teknikti mindfulness , sonunda bir fırsat verdim bu uygulama aracılığıyla. ben oldukça memnun kaldım. verdiğim parayı hak eden bir uygulama olduğu kanısındayım. daha dingin ve huzurlu hissediyorum. 2 hafta dahi faydalı oldu. belki bir süre sonra kendiniz de yapabilirsiniz ama ben böyle devam etmeyi düşünüyorum. bir de uyku problemi olanlara kesin öneririm. melatonin alıyordum bıraktım, o derece…
  edit:ingilizce daha verimli oluyor kullanabiliyorsanız