ağırsağlam

• tanım: bazı haterlar tarafından (bkz: #56400519) hakkında yalan bilgilerle atıp tutulan (bkz: dezenformasyon)'a uğratılan internetin yeni fitness fenomeni.
  
  ben bir mühendisim ve mühendislerin %95'i gibi götü göbeği salmış bir vaziyette yaşamıma devam ediyordum. sağlıklı olmak, patates çuvalı gibi yaşamamak, karşı cinsle olan ilişkilerimin kolaylaşması vb. sebeplerden dolayı geçen sene hayatımda radikal bir karar alarak ciddi anlamda fitness yapmaya karar verdim ve bu konuda internet üzerinden videoları izlemeye başladım.
  
  bu süreçte de youtube'da karşıma çıkan; ağırsağlam, savaş hoca ve diğer hocaların videolarının bir kısmını izledim. temelde hepsi aynı şeyleri anlatıyordu "beslenme, antrenman, uyku" ancak benim için ağırsağlam'ı özel kılan şey kas geliştirme ve spor'un sadece baklavaları ortaya çıkartmak olmadığını ve sporun aslında bir yaşam felsefesinin yapıtaşı olduğunu ortaya koymasıydı.
  
  ağırsağlam insanların sadece 50cm kola sahip olmaları için değil "estetik/atletik/sağlıklı" olmaları için yola çıkıyor. steroid'in/doğal olmayan yolla kas kazanımının her türlüsüne karşı. bu sporda insanları kandırarak paralarını almayı amaç edinen diğer insanların, stereoid/protein tozu şirketlerinin ve bu şirketlerle anlaşan hocaların kendi tabirleri ile "dümenlerini" ortaya çıkartmak için çalışıyor.(bkz: elliott hulse) (bkz: paul chek) gibi kişileri takip ediyor ve sadece fitness değil felsefi anlamda da bilgilerinin üzerine koyup bunları bizlerle paylaşıyor.
  
  yeri gelmişken ciddi olarak söylüyorum bir bakın bakalım bu "paul chek" kimdir, "elliott hulse" kimdir. bu adamlar sadece antrenör değil, bu kişilerin yaşam felsefeleri var. iyi/kötü/doğru/yanlış dediğimiz herşey üzerine eleştirel bakış açıları geliştiriyorlar. insanları sistemin kölesi olmamaya yönlendiriyorlar. elliot yeni dünya düzenindeki kapitalist çarkın üzerine gidiyor, paul chek besin endüstrisinin tüm dümenlerini gözler önüne seriyor. ben ağırsağlam üzerinden bu kişileri tanımış oldum.
  
  bir diğer değinmek istediğim konu ise son zamanlarda ağırsağlam ile savaş hoca arasındaki polemik. öncelikle benim çok da umrumda değildi bu polemik ama ta ki dün entry'min başına yazdığım hater entry'sini okuyana kadar. arkadaşlar olay tam zıttı, ağırsağlam verdiği bütün bilgileri bilimsel yazı ve makalelerle destekleyen taraf, "dünya sağlık örgütü", "amerikan spor ve ilaç enstütüsü" gibi kurumların yapmış olduğu araştırmalar üzerine kuruyor bütün anlatımlarını, en son çıkan akademik makaleleri ve verileri takip ediyor ve kendisi makaleler hazırlıyor.
  
  http://agirsaglam.com/…og/item/56-protein-yalanlari
  
  şuna bir bakar mısınız sizden rica ediyorum adam oturmuş "ne kadar protein almayız" gibi vücut geliştirme sporu ile ilgilenen hemen her herkesin aklını kurcalayan bir konu hakkında 26 kaynakçalı bir makale yazmış. evet yanlış okumadınız tam 26 farklı kaynak. bu kaynakların hepsi de dünyada otorite sayılan enstütü ve (bkz: journal)'dan. sonra da ağırsağlam savaş hoca'ya soruyor "hocam siz çok protein yiyin diyorsunuz ama bakın araştırmalar sizin söylediklierinizin aksini gösteriyor" diyince "ağırsağlam sen de kimsin? 3 yıllık antrenmanın var sana kalmadı bu iş" şeklinde bir geri dönüş alıyor. "hocam peki kaynağınız nedir bu işin doğrusunu tartışalım" diye sorunca da "kaynak kolumdur" şeklinde bir yanıt veriliyor...
  
  ağırsağlam'ın bilimselliğini gösteren başka bir kanıt şu video'dur:
  https://www.youtube.com/…syqg-m8xezlkflfn-q5xvdfqc-
  
  adam video'nun başında "söyleyeceklerimin hiçbirisi kendi anekdotlarıma dayalı olmayacak. tamamen akademik kaynaklardan aldığım bilgileri sizlerle paylaşacağım" diyor. bunu sürekli vurguluyor "bro science" denen kulakdan dolma bilgilerin sürekli ortamda cirit atması durumu değiştirmek ve bu sporun akıl/mantık/bilim çerçevesinde yapılmasını söylüyor.
  
  son olarak 3 yıllık tecrübe ve "komik vücut ölçüleri" mevzusuna gelecek olurak:
  
  akıl yaşta değil baştadır. bir insan bana tamamen kontrollü deney ve kontrollü gözlemlere dayanan bilgileri objektif bir şekilde sunabiliyorsa antrenman yılının bir önemi yoktur. kaldıki bu kişi de bu bilgiler ışığında 3 yıldır spor yapmış ve gerçekten başarılı sonuçlar almış ve bunu "hiçbir ücret beklemeden" insanlarla paylaşıyor. bunu da yeri gelmişken belirteyim adamın tek derdi "insanlar daha sağlıklı/kaliteli yaşasınlar, ilaçlara, doktor reçetelerine bağlı kalmasınlar". bunun için kimseden "tek kuruş para istemiyor". bunca zamandır da gelen bütün soru e-mail ve yorumları tek tek yanıtlayıp tek kuruş para istemedi sadece o insanların sağlıklı olmalarını istedi!
  
  o doktor mevzusuna iyi bakın bakalım "doktorlar bir b.k bilmiyor" derken tüm doktorluk mesleğine mi sallıyor yoksa hastalarını sağlıklı yaşamaya tevşik edeceği yerde onları ilaç manyağı yapmaya kalkan "bazı" doktorlara mı sallıyor? meselenin bağlamını yitirecek şekilde video'nun orta yerinde cümle cımbızlayıp hater'lık kasmayın boşuna.
  
  komik vücut ölçüsü mevzusunda entry'min en başında da dediğim gibi adamın derdi marvel karakteri (bkz: hulk)'a dönüşmek değil "estetik/atletik/sağlıklı" olabilmek kaldı ki zaten "sokaktaki insanların %99'undan" daha sağlıklı gayet atletik ve estetik bir vücuda sahip. kendi söyledikleri ile çelişmiyor. bu sebeple hele ki felsefi bakış açısını da sayarsak konular hakkında bilgi aktarabilecek yeterliliğe sahip. ayrıca illa ben yarışmaya katılacam veya hulk'a dönüşeceğim diyenlere de zaten program veriyor.
  
  velhasıl; 1 senelik fitness tecrübemin sonucu olarak internette birçok kanal inceledim ve akla/mantığa kendi yaşam tarzı ve felsefeme uygun olan ağırsağlam, genç ve fit gibi kanallardan çok faydalanıp. hiç kas kaybetmeden ve aç kalmadan 6 kg yağ verdim. hala da sonuçlar almaya devam ediyorum ve spor sürecim de bir daha bırakmamak üzere devam edecek diye umuyorum.
  
  bu süreçte hayatıma pozitif anlamda en büyük katkıyı yapan kanal olan ağırsağlam hakkındaki karalamalara dayanamayaraktan bu entry'i girdim. bu duruşunu bozmadığı sürece türkiye'nin en başarılı fitness kanallarından biri olacağına eminim yolunuz açık olsun.