22 ağustos 2016 gecesi yaşanan uykusuzluk

• başlığı görünce şok olduğum hadise. gece 12 de girdim yatağa uyuyamıyorum. içimde tarifi olmayan bir sıkıntı. aldım elime biraz kitap okudum. keyif alamadım. sonra ders çalışayım biraz dedim bu sefer de aklım almadı. bilgisayarı açtım biraz sözlük okur oyalanırım dedim. yok olmuyor. açtım televizyonu bir şeyler izlerim diye aylardır televizyon izlemeyen biri olduğumdan bir şey bulamadım. en sonunda gece 3 gibi parka çıktım yürüdüm. bir bankta tek başıma oturdum ne oluyor dedim kendi kendime. spor aletlerinin üstünde çalışıp kendimi yorarak uyumayı denedim. eve geldiğimde yine uykum yoktu. 6 gibi uyuduğum hatırlıyorum. 4-5 saatlik uyku ile duruyorum. berbat bir geceydi.